2018中考考场心理：克服焦虑情绪

2018中考考场心理：克服焦虑情绪1、以一颗平时的心态去参加中考中考，说到底就是一场考试。考试对于大家同学们来讲，是再熟知不过，再平时不过的一种学习技巧了。其实，考试只是在一种特定的场所里去完成一次作业，这有哪些值得大惊小怪的呢？至于中考的氛围，当然是严肃的，不同于平时的，大家说，这只是一种特殊的做作业的方法而已，说它特殊，就是全县的同学分成若干个点，大伙坐在一块，在指定的老师监督之下，在肯定的时间范围内，去做完作业。为何要这么特殊？这是为了体现一种公平而已。说穿了，中考是是十分平时的，有哪些好紧张的呢？只须大家以一种平时的心态去看待中考，那样你就会怀着一颗平时的心态去步入考场，去参加考试，并获得理想的成绩。2、克服焦虑情绪焦虑，就是焦急，忧虑。这种心理是考试的大敌。由于焦虑情绪会致使精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍。事实上，大家根本用不着焦虑。由于，第一，中考的考试试题都是大家在初中阶段学过的东西，不会超越大家的常识范围，最多就是转换了一个角度，或是要你用学过的常识去解答某种现象，只须你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的常识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是肯定能圆满地解答的。第二，你需要正确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你如何？考试时，你完全可以做到心中有我，目空一切，就像一个人在我们的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕，只须如此，你就完全可以防止上场昏了。